Менеджер, который поможет вам улучшить вашу диету
Мы едим хуже каждый день. Фаст-фуд вызывает привыкание и легко есть. Но те, кто решает начать заботиться о себе, знают, что каждый продукт, который они едят, должен контролироваться. Если вы решили улучшить свое здоровье спомощью питания, Cronometer будет большим союзником. Это приложение является питательной записи, что вы должны заполнить каждый раз, когда вы едите что-то. Чтобы использовать его, вам придется начать с вставки информации о вашем телосложении и ваших целей, таких как:
- Похудеть.
- Набирай вес.
- Поддерживайте свой вес.
Оттуда, инструмент будет рассчитывать количество белка, жира и углеводов, которые вы должны (или разрешено) имеют каждый день для достижения ваших целей. Его простая математика, но вы также можете воспользоваться посещением тренажерного зала ...
Cronometer является наиболее точным и полным трекер питания на рынке.
Расскажите о своем меню
Но как это работает? Когда вы едите что-то, вам придется вставить, что продукты питания, так что приложение может сделать свои расчеты. Возьмем пример банана. Вставьте продукт в панель поиска и выберите критерии, которые лучше всего подходят. Затем добавьте количество и приблизительный вес. Этот раздел является большим, так как вы не только сможете проверить количество приблизительных килокалорий банана вы только что шарф, но это также даст вам информацию о питательных веществ, которые вы потребляли:
- Калорий.
- Воды.
- Витамины.
- Минералов.
- Углеводов.
- Липидов.
- Белки.
- Другие питательные вещества и детали.
Вы также можете добавить продукты питания, сканируя его штрих-код, чтобы вся информация была интегрирована напрямую. Таким образом, он создаст запись, в которой вы будете добавлять все, что вы едите и упражнения вы делаете, все украшены простыми графиками, так что вы можете изучить ваш прогресс. Кроме того, вы сможете проверить другую информацию, как ваш примерный индекс жировых отложений, ваш базальный метаболизм, ваш процент жира и ваш уровень активности. Это приложение является бесплатным, хотя для использования определенных функций вам придется пройти через кассу.
Требования и дополнительная информация:
- Требуется минимальная операционная система: Android 5.0
- В приложение интегрированы покупки.
Окончив факультет права и журналистики, я специализировалась на криминологии и статьях о культуре. Одна из моих больших страстей — мобильные приложения, особенно для Android. Я тестирую десятки приложений каждый день уже более шести лет,...
Ольга Воробьёва